Современные исследования полностью подтвердили древние представления о целебных свойствах граната. В составе этого фрукта обнаружен уникальный комплекс веществ, способствующих оздоровлению организма. Об этом пишет газета «Нейтральный Туркменистан».
Врач-диетолог Учебно-научного центра охраны здоровья матери и ребёнка Туркменского государственного медицинского университета имени Мырата Гаррыева Сельби Мамедсахатова, подчеркнула, что особую ценность представляют содержащиеся в гранате антиоксиданты, витамины и минералы.
Сок граната обладает способностью снижать артериальное давление, регулировать работу пищеварительной системы и оказывать обезболивающее действие. Примечательно, что полезными свойствами обладают все части растения – от корней до цветков.
Как отметила специалист, косточки граната содержат фитогормоны, способствующие омоложению организма, а высушенные перегородки плода помогают успокоить нервную систему. При этом врач предупреждает: несмотря на богатый состав, гранат противопоказан людям с повышенной кислотностью желудка и страдающим язвенной болезнью.
Эксперт рекомендует включать гранат в ежедневный рацион питания, отдавая предпочтение крупным, тяжёлым плодам без повреждений кожуры. При употреблении гранатового сока его следует разбавлять водой во избежание раздражения слизистой желудка.
