Ys­ma­nak, ke­lem we ter ýap­rak­ly gök önüm­ler ada­myň iý­mit sa­na­wyn­da hök­man bol­ma­ly­dyr. Eger-de olar her gün­de iý­len ha­la­tyn­da beý­ni­niň gar­ra­mak pro­se­si­ni ha­ýal­lat­ma­ga we huş­suz­ly­gyň öňü­ni al­ma­ga ýar­dam ber­ýär. Bu ba­ra­da gar­ta­şan adam­la­ryň beý­ni­sin­de ge­çi­ri­len bar­lag­la­ra esas­la­nyp, ABŞ-nyň Raş uni­wer­si­te­ti­niň bi­ler­men­le­ri gür­rüň ber­ýär­ler.
Bu bar­la­ga 81 ýaş tö­we­re­gin­dä­ki 960 meý­le­tin­çi gat­na­şyp, ola­ry ýap­rak­ly gök önüm­le­ri ula­ny­şy­nyň ýy­gy­ly­gy­na gö­rä, to­par­la­ra bö­lüp­dir­ler. 10 ýy­lyň do­wa­myn­da ge­çi­ri­len bar­lag­lar esa­syn­da ola­ryň hu­şu­nyň ýag­da­ýy­na gö­zeg­çi­lik edi­lip­dir. Şeý­le­lik­de, 10 ýy­lyň do­wa­myn­da ýap­rak­ly gök önüm­le­ri ulan­ma­dyk­la­ryň hu­şu­nyň ýag­da­ýy ula­nan­la­ra ga­ra­nyň­da, has pes de­re­jä­ni gör­ke­zip, ola­ryň beý­ni­si 11 ýyl ir gar­ran eken.