Ysmanak, kelem we ter ýaprakly gök önümler adamyň iýmit sanawynda hökman bolmalydyr. Eger-de olar her günde iýlen halatynda beýniniň garramak prosesini haýallatmaga we huşsuzlygyň öňüni almaga ýardam berýär. Bu barada gartaşan adamlaryň beýnisinde geçirilen barlaglara esaslanyp, ABŞ-nyň Raş uniwersitetiniň bilermenleri gürrüň berýärler.
Bu barlaga 81 ýaş töweregindäki 960 meýletinçi gatnaşyp, olary ýaprakly gök önümleri ulanyşynyň ýygylygyna görä, toparlara bölüpdirler. 10 ýylyň dowamynda geçirilen barlaglar esasynda olaryň huşunyň ýagdaýyna gözegçilik edilipdir. Şeýlelikde, 10 ýylyň dowamynda ýaprakly gök önümleri ulanmadyklaryň huşunyň ýagdaýy ulananlara garanyňda, has pes derejäni görkezip, olaryň beýnisi 11 ýyl ir garran eken.