Sid­neý uni­wer­si­te­ti­niň (Awst­ra­li­ýa) alym­la­ry çalt ýö­re­me­giň ada­ty ge­ze­lenç et­mä­ge ga­ra­nyň­da, adam öm­rü­niň uza­ma­gy­na köp go­şant goş­ýan­dy­gy­ny mä­lim et­di­ler. Bu yl­my-bar­lag ma­ka­la­sy “Bri­tish Jo­ur­nal of Sports Me­dicine” žur­na­lyn­da çap edil­di.
Hü­när­men­ler 1994-2008-nji ýyl­lar ara­ly­gyn­da An­gli­ýa­da we Şot­lan­di­ýa­da 50 müň 225 ada­myň gat­naş­ma­gyn­da bu ugur­da yl­my-bar­lag ge­çir­di­ler. Gat­na­şy­jy­lar ge­ze­lenç ma­ha­ly haý­sy dep­gin­de – ýu­waş, or­ta­ça ýa-da çalt ýö­re­mek üçin öz me­ýil­le­ri­ni mä­lim et­di­ler. Alym­lar gat­na­şy­jy­la­ryň ýa­şy­ny, jyn­sy­ny, umu­my fi­zi­ki iş­jeň­li­gi­ni we ag­ra­my­ny göz öňün­de tu­tup, bu bar­la­gy alyp bar­dy­lar.
Ýö­re­me­giň or­ta­ça dep­gi­ni­niň ha­ýal ýö­re­mek­den has peý­da­ly­dy­gy mä­lim edil­di we adam sag­ly­gy­na zy­ýan ber­ýän dür­li howp­la­ryň 20 gö­te­rim azal­ma­gy­na müm­kin­çi­lik ber­ýän­di­gi anyk­lan­dy. Çalt ýö­re­me­giň bu ugur­da­ky gör­ke­zi­ji­si bolsa, 24 gö­te­ri­me deň bol­dy.

Aýgül POTÇYKOWA,
Türk­men döw­let bi­na­gär­lik-gur­lu­şyk
ins­ti­tu­ty­nyň talyby.

Gyzykly bolup bilerЕЩЕ ОТ АВТОРА