Ka­na­da­nyň Mak­mas­ter uni­wer­si­te­ti­niň alym­la­ry­nyň süýt önüm­le­ri ba­ra­da ge­çi­ren yl­my-bar­lag­la­ry­nyň ne­ti­je­si­ne gö­rä, bir gün­de 3 ge­zek süýt önüm­le­ri­ni iý­mek­li­giň ýü­rek-da­mar ke­sel­le­ri­niň öňü­ni al­ma­ga müm­kin­çi­lik ber­ýän­di­gi anyk­lan­dy. Mu­ňa 35-70 ýaş ara­ly­gyn­da 136 müň meý­le­tin­çi­niň gat­naş­ma­gyn­da ge­çi­ri­len bar­lag­lar su­but­na­ma bol­dy. 9 ýy­lyň do­wa­myn­da alym­lar meý­le­tin­çi­le­riň sag­lyk ýag­da­ýy we iý­mi­ti bi­len gy­zyk­lan­dy. Şol dö­wür­de 8555 ýü­rek-da­mar ke­se­li ýü­ze çy­ka­ryl­dy.
Süýt önüm­le­ri­niň 1 ge­zek­li­gi­niň muk­da­ry 244 gram bo­lan 1 bul­gur süý­de ýa-da ýo­gur­da, 15 gram peý­ni­re ýa-da 5 gram mes­ge ýa­gy­na deň­dir. Meý­le­tin­çi­ler süýt önüm­le­rin­den peý­da­lan­mak de­re­je­si bo­ýun­ça 4 to­pa­ra bö­lün­di. Şo­nuň ne­ti­je­sin­de, gün­de azyn­dan 3 ge­zek süýt önüm­le­rin­den peý­da­la­nan meý­le­tin­çi­le­riň sag­lyk ýag­da­ýy­nyň ka­da­ly saklanandygy anyk­lan­dy. Süýt önüm­le­rin­dä­ki ami­no kis­lo­ta­lar, doý­gun däl ýag, K1 we K2 wi­ta­min­ler, kal­siý, mag­niý, ka­liý ýa­ly peý­da­ly mad­da­lar adam­la­ryň sag­dyn be­den­li bol­ma­gy­na öz tä­si­ri­ni ýe­ti­rip­dir.

Gyzykly bolup bilerЕЩЕ ОТ АВТОРА