Alym­la­ryň ge­çi­ren bar­lag­la­ry­nyň ne­ti­je­si­ne gö­rä, her gün 2 al­ma iý­me­giň ga­nyň dü­zü­min­dä­ki ho­les­te­ri­niň azal­ma­gy­na kö­mek ed­ýär.
Mä­lim bol­şy ýa­ly, her gün bir sa­ny al­ma iý­me­giň adam sag­ly­gy­na peý­da­ly­dy­gy bellidir. Ýö­ne, no­bat­da­ky bar­lag­la­r 2 al­ma­nyň has köp peý­da­ly bol­jak­dy­gy­ny gör­kez­di. Bu bar­lag­lar ba­ra­da “Ame­rican Jo­ur­nal of Cli­nical Nut­ri­ti­on” žur­na­lyn­da bel­le­ni­lip ge­çil­ýär. Bar­lag­la­ra gat­na­şan 40 adam ho­les­te­ri­niň de­re­je­si­niň ýo­ka­ry­dy­gy bi­len ta­pa­wut­lan­ypdyr­. Olar 8 hep­dä­niň do­wa­myn­da her gün 2 al­ma iý­di­ler. Şo­nuň ne­ti­je­sin­de, ola­ryň be­de­nin­dä­ki er­bet tä­sir ed­ýän ho­les­te­ri­niň 4 gö­te­rim aza­lan­dy­gy gö­rül­di. Bu bar­lag­lar Ang­li­ýa­nyň Ri­ding uni­wer­si­te­ti­niň aly­my Ju­li Lawg­row ta­ra­pyn­dan ge­çi­ril­di.

Gülälek ROZYÝEWA,
Seýitnazar Seýdi adyndaky Türkmen döwlet mugallymçylyk institutynyň mugallymy.

Gyzykly bolup bilerЕЩЕ ОТ АВТОРА