be­den taý­dan iş­jeň­li­gi ýo­kar­lan­dyr­ma­ly we sport bi­len meş­gul­lan­ma­ly;
bur­nuň nem­li bar­da­sy­na ok­so­lin mel­he­mi­ni çal­ma­ly;
pa­syl­la­ra gö­rä ge­ýin­me­li;
С wi­ta­mi­ni­ne baý önüm­ler bi­len iý­mit­len­me­li;
iş ýe­rin­de we öý otag­la­ryn­da wag­tal-wag­tal pen­ji­re­le­ri açyp, ho­wa­nyň tä­miz bol­ma­gy­ny üp­jün et­me­li;
hök­man luk­man bi­len mas­la­hat­la­şyp, gy­zyl burç ýa-da sa­rym­sak go­şu­lan unaş bi­len iý­mit­len­me­li. Sa­rym­sak we burç be­de­niň ke­se­le gar­şy gö­reş uky­by­ny ýo­kar­lan­dyr­ma­ga ýar­dam ber­ýän bio­lo­gik iş­jeň mad­da­la­ra baý­dyr;
dü­me­wiň il­kin­ji ala­mat­la­ry ýü­ze çy­kan ýag­da­ýyn­da, hök­man maş­ga­la luk­ma­ny­na ýüz tut­ma­ly;
as­gy­ry­lan­da we üs­gü­ri­len­de, hök­man el­ýag­lyk bi­len ag­zy­ňy we bur­nu­ňy ýap­ma­ly;
el­le­ri­ňi­zi el­my­da­ma aras­sa sak­la­ma­ly, onuň üçin na­har iý­mez­den öň we soň, ha­jat­ha­na­dan, da­şar­dan ge­le­ni­ňiz­den soň, el­le­ri­ňi­zi sa­byn bi­len ýuw­ma­ly;
der­man se­riş­de­le­ri­ni luk­man bi­len mas­la­hat­laş­man, öz­baş­dak ka­bul et­me­li däl. Bu esa­san hem, an­ti­bak­te­ri­al se­riş­de­le­ri­ne de­giş­li­dir;
Türk­me­nis­tan­da ös­ýän der­man­lyk ösüm­lik­le­rin­den taý­ýar­la­nan mel­hem çaý­la­ry ka­bul ediň;
möw­süm­le­ýin ke­sel­le­riň öňü­ni al­mak üçin maş­ga­la luk­ma­ny bi­len mas­la­hat­la­şyp, öňü­ni alyş san­jym­la­ry­ny öz wag­tyn­da et­di­riň!
Türk­me­nis­ta­nyň Sag­ly­gy go­ra­ýyş we
der­man se­na­ga­ty mi­nistr­li­gi.

Gyzykly bolup bilerЕЩЕ ОТ АВТОРА