Her kim dost­la­ry bi­len wagt ge­çir­me­gi go­wy gör­ýän bol­sa ge­rek. Dur­muş dost­lar bi­len go­wy. Dur­muş dost­lar bi­len aja­ýyp…
Bi­ler­men­ler ada­myň çyn dos­ty­nyň bol­ma­gy­nyň peý­da­ly­dy­gy­ny tas­syk­la­ýar­lar. Dost­luk dur­mu­şa bo­lan hö­we­si art­dyr­mak bi­len çäk­len­män, eý­sem, sag­ly­gy hem go­wu­lan­dyr­ýar. Ge­çi­ri­len bar­lag­larda dost­lar bi­len wagt ge­çir­me­giň beý­ni­niň iş­jeň­li­gi­ni güýç­len­dir­ýän­di­gi, psi­ho­lo­gik we fi­zi­ki taý­dan sag­ly­ga oňaý­ly tä­sir ed­ýän­di­gi ýü­ze çy­ka­ryl­dy. 80 ýaş­dan ulu­lardan dur­mu­ş we adam­lar bi­len öza­ra gat­na­şyk­la­ry ba­ra­da­ky so­rag-jo­gap ka­gy­zy­ny dol­dur­mak­la­ry ha­ýyş edil­di. Ne­ti­je­de dost­la­ry bi­len iş­jeň gat­na­şyk­da bo­lan ýa­şu­lula­ryň beý­le­ki­le­re ga­ra­nyň­da psi­ho­lo­gik taý­dan dur­nuk­ly ýag­daý­da­dy­gy anyk­lan­dy. Bi­ler­men­ler öm­rü­niň do­wa­myn­da go­wy dost­la­ry bo­lan we tö­we­re­gin­dä­ki­ler bi­len oňyn gat­na­şyk­la­ry alyp ba­ran ýa­şu­lula­ryň aň-dü­şün­je­le­ri­niň sag­dyn­dy­gy­ny, ýat­keş­li­gi­niň go­wu­dy­gy­ny bel­le­ýär­ler.
Ru­hy sag­lyk üçin sag­dyn gat­na­şyk­la­ry gur­ma­gyň we sak­la­ma­gyň mö­hüm­di­gi­ni hem­mä­miz bil­ýä­ris. Dost­la­ryň bi­len ýa­kyn­dan gat­naş­mak be­den sag­ly­gy­na oňyn tä­si­ri­ni ýe­ti­rip, gar­ry­lyk ala­mat­la­ry­ny hem ha­ýal­lad­ýar.

Dost­luk­ly gat­na­şyklaryň peý­da­sy:
Ýal­ňyz­lyk duý­gu­sy­ny azalt­ma­ga ýa-da ýal­ňyz­ly­gyň öňü­ni al­ma­ga ýar­dam ed­ýär.
Dur­muş­da­ky şow­suz­lyk­la­ryň sag­ly­ga ýe­tir­jek ýa­ra­maz tä­si­ri­niň öňü­ni al­ýar. Dost­luk­ly gat­na­şyk­lar, esa­san hem, kyn­çy­lyk­la­ry ýe­ňip geç­me­gi ýe­ňil­leş­dir­ýär.
Baş­dan ge­çi­ri­len wa­ka­ny dos­tu­ňa gür­rüň ber­mek we onuň pi­ki­ri­ni bil­mek özü­ňe bo­lan yna­my art­dyr­ýar. Şeý­le hem kes­git­li ka­ra­ra gel­me­gi aň­sat­laş­dyr­ýar.
Uzak ýyl­la­ryň do­wa­myn­da­ky dost­luk­ly gat­na­şyk­lar gar­ry­lyk ala­mat­la­ry­ny gi­jik­di­rip, new­ro­lo­gik nä­saz­lyk­la­ryň öňü­ni al­ýar.

Gyzykly bolup bilerЕЩЕ ОТ АВТОРА