Gyş paslynda möwsümleýin döreýän kesellerden goranyň!

Ýi­ti res­pi­ra­tor ke­se­li ýo­ka­ry dem alyş ýol­la­ry­nyň, ýag­ny agyz boş­lu­gy­nyň, bo­kur­da­gyň, bur­nuň nem­li bar­da­la­ry­na ze­per ýet­me­gi bi­len ýü­ze çyk­ýar.
Ýi­ti res­pi­ra­tor ýo­kanç ke­sel­le­riň öňü­ni al­mak üçin pas­la gö­rä ge­ýin­me­li. Bu ke­se­li dö­re­di­ji wi­rus­lar köp gör­nüş­li bo­lup, olar ho­wa-dam­ja ýo­ly ar­ka­ly nä­sag as­gy­ran­da, üs­gü­ren­de, gün­de­lik ula­nyl­ýan gap-gaç­la­ryň üs­ti bi­len beý­le­ki adam­la­ra ýo­ku­şyp bil­ýär.
Şah­sy we jem­gy­ýet­çi­lik aras­sa­çy­ly­gy ba­bat­da­ky ter­tip-düz­gün­le­ri ber­jaý et­me­li. Eli­ňi­zi aras­sa sak­la­ma­ly. Bur­nuň nem­li bar­da­sy­na «Ok­so­lin» mel­he­mi­ni çal­ma­ly.
Eger özü­ňiz ýa-da maş­ga­la ag­za­la­ry­nyň bi­ri ýi­ti res­pi­ra­tor ýo­kanç ke­se­li bi­len nä­sag­lan bol­sa, luk­ma­na ýüz tut­ma­ly we di­ňe maş­ga­la luk­ma­ny ta­ra­pyn­dan bel­le­nen, ýö­ri­te­leş­di­ri­len be­jer­gi­ni al­ma­ly.
Gy­zyl burç go­şu­lan unaş iç­me­li. Gy­zyl bur­çuň dü­zü­min­dä­ki fi­ton­sid­ler, peý­da­ly mad­da­lar adam be­de­ni­niň ke­se­le gar­şy gö­re­şi­ji­lik uky­by­ny ýo­kar­lan­dyr­ma­ga ýar­dam ber­ýär. Unaş möw­süm­le­ýin ke­sel­le­riň öňü­ni al­mak­da we ola­ry ýe­ňil ge­çir­mek­de hem örän peý­da­ly­dyr. Na­ha­ryň gap­da­lyn­dan so­gan we sa­rym­sak iý­me­li.
Be­de­niň ke­se­le gar­şy dur­nuk­ly­ly­gy­ny ýo­kar­lan­dyr­mak üçin Gahryman Arkadagymyzyň «Türk­me­nis­ta­nyň der­man­lyk ösüm­lik­le­ri» at­ly köp jilt­li yl­my-en­sik­lo­pe­di­k ki­ta­byn­da be­ýan edil­ýän it­bu­run, ço­pan­tel­pek, bu­ýa­nyň kö­ki, kä­ki­lik oty, ke­ýik oty, alyç ýa­ly der­man­lyk ösüm­lik­ler­den taý­ýar­la­nan mel­hem çaý­la­ry­ny iç­me­li.
Gyş pas­lyn­da adam­la­ryň, ylaý­ta-da ça­ga­la­ryň ba­şy ýag­lyk ýa-da baş­gap bi­len ör­tü­len bol­ma­ly. Ola­ryň aýak­gap­la­ry özü­ne la­ýyk, ra­hat, ýy­ly hem-de da­ba­ny düz bol­ma­ly­.
Ke­sel­le­riň öňü­ni alyş san­jym­la­ry­ny maş­ga­la luk­ma­ny­ňyz bi­len mas­la­hat­la­şyp al­ma­ly.

Türkmenistanyň Saglygy goraýyş we derman senagaty ministrliginiň Saglygy goraýşyň habarlar merkezi.