Şah­sy we jem­gy­ýet­çi­lik aras­sa­çy­ly­gy ba­bat­da­ky ter­tip-düz­gün­le­ri ber­jaý ediň! El­le­ri­ňi­zi aras­sa sak­laň!
Gar­ta­şan adam­lar we ça­ga­lar da­şa­ryk çyk­maz­dan, jem­gy­ýet­çi­lik ýer­le­ri­ne bar­maz­dan öň, hök­man bur­nuň nem­li bar­da­sy­na «ok­so­lin» mel­he­mi­ni çal­ma­ly.
Ýi­ti res­pi­ra­tor ke­se­liň ala­mat­la­ry as­gyr­mak, üs­gür­mek, bo­kur­da­gyň nem­li bar­da­sy­nyň gy­zar­ma­gy, bur­nuň dy­kyl­ma­gy, be­den gyz­gy­ny­nyň ýo­kar­lan­ma­gy, kel­la­gy­ry, en­dam-ja­nyň agy­ryp üşüt­me­gi we iş­dä­niň ke­sil­me­gi ýa­ly ýag­daý­lar bi­len ýü­ze çyk­ýar. Eger-de siz ýa-da maş­ga­la­ňy­zyň bir ag­za­sy ýi­ti res­pi­ra­tor ýo­kanç ke­sel bi­len nä­sag­lan bol­sa, luk­ma­na ýüz tut­ma­ly we di­ňe maş­ga­la luk­ma­ny ta­ra­pyn­dan bel­le­nen, ýö­ri­te­leş­di­ri­len be­jer­gi­ni ka­bul et­me­li.
Maş­ga­la luk­ma­ny bi­len mas­la­hat­la­şyp, mil­li ta­ga­my­myz bo­lan gy­zyl burç go­şu­lan una­şy iç­me­li. Gy­zyl bur­çuň dü­zü­min­dä­ki fi­ton­sid­ler, peý­da­ly mad­da­lar adam be­de­ni­niň ke­se­le gar­şy gö­re­şi­ji­lik uky­by­ny ýo­kar­lan­dyr­ma­ga ýar­dam ber­ýär. Unaş möw­süm­le­ýin ke­sel­le­riň öňü­ni al­mak­da we ola­ry ýe­ňil ge­çir­mek­de hem örän peý­da­ly ta­gam­dyr. Na­ha­ryň gap­da­lyn­dan so­gan we sa­rym­sak iý­me­gi en­dik edi­niň!
Be­de­niň ke­se­le gar­şy dur­nuk­ly­ly­gy­ny ýo­kar­lan­dyr­mak üçin Gahryman Arkadagymyzyň «Türk­me­nis­ta­nyň der­man­lyk ösüm­lik­le­ri» at­ly köp jilt­li yl­my-en­sik­lo­pe­dik ki­ta­byn­da be­je­ri­ji­lik hä­si­ýet­li aý­ra­tyn­lyk­la­ry be­ýan edil­ýän it­bu­run, ço­pan­tel­pek, bu­ýa­nyň kö­ki, kä­ki­lik oty, ke­ýik oty, alyç ýa­ly der­man­lyk ösüm­lik­ler­den taý­ýar­la­nan mel­hem çaý­la­ry iç­me­gi en­dik edin­me­li.

Türk­me­nis­ta­nyň Sag­ly­gy go­ra­ýyş we der­man se­na­ga­ty mi­nistr­li­gi­niň Sag­ly­gy go­raý­şyň ha­bar­lar mer­ke­zi.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА