Tan­syň saglyga tä­si­ri

Dür­li halk­lar ir­ki dö­wür­ler­den bä­ri öz­bo­luş­ly aý­dym-saz­la­ry we tans­la­ry dö­re­dip­dir­ler. Tans et­mek ada­myň ru­hu­ny gö­ter­ýär. ABŞ-ly alym­la­ryň pi­ki­ri­ne gö­rä, tans ada­myň sag­ly­gy­na-da peý­da­ly. Üs­te­si­ne-de di­ňe fi­zi­ki däl, eý­sem, ru­hy sag­ly­gy­na-da oňyn tä­sir ed­ýär. Wir­ji­ni­ýa po­li­teh­ni­ki ins­ti­tu­ty­nyň bi­ler­men­le­ri­niň ge­çi­ren bar­la­gy­na gö­rä, tans nerw ul­ga­my­ny go­wu­lan­dyr­ýar. Şeý­le­lik­de, gep­le­mek we ýö­re­mek uky­by pe­se­len­de, bu­lar bi­len gö­reş­mek aň­sat bol­ýar. Tans beý­ni­niň için­dä­ki ut­ga­şyk­ly­gy üp­jün ed­ýär.