«Saglyk» Döwlet maksatnamasy hereketde

Köp ýyl­la­ryň do­wa­myn­da Gün şöh­le­si­niň tä­sir et­me­gi­niň ne­ti­je­sin­de de­ri­de bo­zul­ma­lar bo­lup geç­ýär. Ýur­du­myz­da ýy­lyň do­wa­myn­da gü­neş­li gün­le­riň ag­dyk­lyk et­me­gi, ýy­lyň ma­ýyl we ys­sy bol­ma­gy, Gün şöh­le­si­niň tä­si­ri bi­len ila­tyň ara­syn­da 4-nji fo­to­ti­piň duş gel­ýän­di­gi bel­le­nil­ýär. Şeý­le adam­la­ryň de­ri­si ga­ra­ýa­gyz, göz­le­ri we saç­la­ry ga­ra bol­up, ola­ryň de­ri­si bo­zul­ma­syz bol­ýar. Iň uly äh­ti­mal­lyk de­ri­si açyk reňk­li adam­lar­da dö­re­ýär. Fo­to­gar­ry­ly­gyň ala­mat­la­ry 40 ýaş­dan soň ýü­ze çy­kyp baş­la­ýar, em­ma degişli çä­re­le­r ber­jaý edi­len­de, onuň öňü­ni al­mak müm­kin­dir.
Ze­per­len­me­ler köp­lenç ada­myň ýü­zün­de, ýeň­sesinde, el­le­ri­niň ar­kasynda ýü­ze çyk­yp, de­ri­niň gör­nü­şi, dur­ky, reň­ki üýt­gäp bil­ýär. De­ri gow­şak, mys­sa­ran, ýu­ka­lan, gu­rak, dür­li teg­mil­li reň­ki üýt­gän ýa­ly bo­lup gö­rün­ýär.
Ze­per­len­me­ler de­ri­de dür­li gör­nüş­li ör­gün­le­riň ör­me­gi bi­len ýü­ze çyk­ýar, me­se­lem, de­ri­niň gy­za­ran ýer­le­rin­de dü­wün­jik­le­riň, ite­şen gör­nü­şin­de ýa-da dü­wün­jik­li-ga­bar­çak­ly gör­nü­şin­de ör­me­gi müm­kin. Bu ala­mat­lar ýyl­da de­ri­niň açyk ýer­le­rin­de, şol bir gör­nüş­de, Gün şöh­le­le­ri­niň ýi­ti wag­ty 7-10 gü­nüň do­wa­myn­da sak­lan­ýar. To­mus gün­le­ri yzy­gi­der­li Gün şöh­le­si­niň tä­si­ri­niň as­tyn­da bol­nan­da, de­ri­niň Gün şöh­le­si­ne duý­gur­ly­gy pe­sel­ýär, ýöne aý­ryl­ma­ýar. Köp nä­sag­la­ryň ke­se­li­niň ýi­ti­leş­me­gi her to­mus pas­lyn­da gaý­ta­lan­ýar.
De­ri­niň Gün şöh­le­si­niň tä­si­ri­niň ne­ti­je­sin­de wag­tyn­dan ozal gar­ra­mak­ly­ga se­ze­war bol­ma­gy­nyň öňü­ni al­mak üçin dur­muş­da bir­nä­çe şert­le­ri ber­jaý et­me­li:
– Gü­nüň aşa­gyn­da bol­ma­gy çäk­len­dir­me­li;
– Gün­den go­ra­ýan eşik­le­ri – uzyn ýeň­li, açyk reňk­li, nah ma­ta­dan ti­ki­len köý­nek­le­ri geý­me­li, kel­lä ýag­lyk daň­ma­ly, baş­gap geý­me­li we sa­ýa­wan gö­ter­me­li;
– To­mus pas­lyn­da Günüň ult­ra­me­lew­şe şöh­le­le­rin­den go­ra­ýan serişdeleri (los­ýon, krem, emul­si­ýa, spreý we ş.m.) ulan­ma­ly;
– De­ri­niň ýag­da­ýy­ny gö­zeg­çi­lik­de sak­la­ma­ly, üýt­geş­me­ler peý­da bo­lan­da de­ri luk­ma­ny­na ýüz tut­ma­ly;
– Gün şöh­le­sin­den go­ra­ýan se­riş­de­le­ri de­ri luk­ma­ny­nyň mas­la­ha­ty bo­ýun­ça ulan­ma­ly;
– Ys­sy ho­wa­ly ýurt­lar­da Gün şöh­le­si­niň tä­si­ri­ni göz öňün­de tu­tup dö­re­ýän de­ri ke­sel­le­ri­niň (fo­to­der­ma­tit, fo­to­gar­ra­mak­lyk, ite­şen, ek­ze­ma, do­wam­ly gi­ji­le­wük, de­ri­niň me­la­no­ma­sy, teg­mil­le­riň dö­re­me­gi, ýa­kal düş­mek­li­gi we ş.m.) öňü­ni al­mak üçin ýaz aý­la­ryn­dan, ýag­ny mart aýy­nyň ikin­ji ýa­ry­myn­dan baş­lap, gö­ni düş­ýän Gün şöh­le­sin­den go­ran­ma­ly;
– De­ri­niň sag­dyn­ly­gy­ny sak­la­mak üçin sag­dyn dur­muş ýö­rel­ge­si­niň, dog­ry iý­mit­len­me­giň äh­mi­ýe­ti­niň ulu­dy­gy­ny ýat­dan çy­kar­ma­ly däl.
Ada­myň de­ri­si­niň Gün şöh­le­sin­den ejir çe­ken ýer­le­ri gar­ry gö­rün­ýär. Se­bä­bi de­ri­niň äh­li bö­lek­le­ri ze­per­len­ýär we der­ma­to­kos­me­to­lo­gi­ki kö­me­ge mä­täç bol­ýar.
Ýur­du­myz­da mil­li sag­ly­gy go­ra­ýyş ul­ga­my­ny dö­ret­mek bo­ýun­ça giň ge­rim­li iş­ler al­nyp ba­ryl­ýar. Ada­myň sag­ly­gy­ny we gö­zel­li­gi­ni bir gör­nü­şe ge­tir­ýän, bu ugur bo­ýun­ça in­no­wa­si­on we öň­de­ba­ry­jy usul­la­ry gi­riz­ýän, ila­ta ýo­ka­ry hil­li sag­ly­gy go­ra­ýyş der­ma­to­kos­me­to­lo­gi­ki hyz­mat­la­ry­nyň dür­li gör­nüş­le­ri­ni öz içi­ne al­ýan Es­te­ti­ki mer­ke­zi­niň açyl­ma­gy hal­ky­my­zyň bu ugur­da be­je­riş-öňü­ni alyş kö­me­gi­ni al­ma­gy­na ýar­dam ber­ýär we de­ri­niň Gün şöh­le­sin­den dö­rän nä­saz­lyk­la­ry­ny ara­dan aýyr­mak­da uly äh­mi­ýe­te eýe bol­ýar.

Re­jep­gel­di Ata­ýew,
Aş­ga­bat şä­he­ri­niň 5-nji Sag­lyk öýü­niň baş luk­ma­ny­nyň orun­ba­sa­ry, Aş­ga­bat şä­her Ber­ka­rar­lyk et­rap Halk mas­la­ha­ty­nyň ag­za­sy.

Gyzykly bolup bilerЕЩЕ ОТ АВТОРА