Ata-enelerimiz, mu­gal­lym­la­ry­myz bi­ze na­har­dan öň hem-de soň, jem­gy­ýet­çi­lik ula­gyn­dan dü­şe­ni­miz­den soň, ha­jat­ha­na­dan çy­ky­lan­dan soň­ra el­le­ri­mi­zi sa­byn­lap ýuw­ma­ly­dy­gy­my­zy aýd­ýar­lar. Bu bi­ziň sag­ly­gy­myz üçin örän äh­mi­ýet­li. Se­bä­bi eli­mi­zi köp­lenç ýü­zü­mi­ze de­gir­ýä­ris ýa-da iýip iç­mek üçin ulan­ýan gap­la­ry­my­zy el­le­ýä­ris. Eý­sem, eli­mi­ziň aras­sa bol­ma­gy üçin ony nä­hi­li ýuw­ma­ly?! Köp adam ýy­ly (hat­da gyz­gyn­rak) su­wuň has go­wy aras­sa­laý­jy hä­si­ýe­ti­niň bar­dy­gy­na ynan­ýar. Gyz­gyn­ly­gyň bak­te­ri­ýa­la­ry öl­dür­ýän­di­gi ha­ky­kat. Em­ma bak­te­ri­ýa­la­ry ýok et­mek üçin eli­mi­ziň çy­dap bil­je­k derejesinden has ýo­ka­ry gyz­gyn­lyk­da­ky suw ge­rek. ABŞ-nyň Flo­ri­da ştatynda ge­çi­ri­len bar­lag­lar­da 4,4-50 de­re­je ara­syn­da dür­li gyz­gyn­lyk­da­ky suw­da el ýuw­lan­da, ola­ryň bak­te­ri­ýany aýyr­mak­da ta­pa­wu­dy­nyň ýok­du­gy ýü­ze çy­ka­ryl­dy. Mu­ňa ga­ra­maz­dan, hü­när­men­ler my­la­ýym suw bi­len el ýuw­lan­da, onuň arassa­ly­gy­nyň ka­da­ly bol­ýan­dy­gy­na ün­si çek­ýär­ler. Ýag­ny ýyl­jak suw eli­mi­zi ma­za­ly ýuw­ma­ga we aras­sa­la­ma­ga müm­kin­çi­lik ber­ýär. Şeý­le hem 2007-nji we 2015-nji ýyl­lar­da ge­çi­ri­len yl­my bar­lag­lar­da an­ti­bak­te­ri­ýal sa­by­nyň bak­te­ri­ýa­la­ry azalt­mak ýa-da ýo­kanç­ly alamatlaryň öňü­ni al­mak ba­bat­da beý­le­ki sa­bynlar­dan ar­tyk­maç­ly­gy­nyň ýok­du­gy ýü­ze çy­ka­ryl­dy. Hü­när­men­ler eli­mi­zi aras­sa sak­la­mak üçin eliň aýa­sy­ny, bar­mak­la­ryň ara­sy­ny, go­şar­la­ry 15-30 se­kunt ara­ly­gyn­da ýuw­ma­gy mas­la­hat ber­ýär­ler.
El-ýü­zü­ňi­zi ýu­wa­ny­ňyz­da su­wy tyg­şyt­ly ulan­ma­gy unut­maň!

Gyzykly bolup bilerЕЩЕ ОТ АВТОРА