Islendik ýaşdaky adam ýeterlik derejede ukusyny almasa, onuň gündelik iş tertibine täsir edýär. Bu ugurda häzire çenli geçirilen barlaglar uky ýetmezçiliginiň saglyga näderejede täsir edip biljekdigini ýüze çykardy. Uklamak diňe dynç almak üçin däl, öwrenmek, ýatkeşligiňi saklamak, bir zat barada belli netijä gelmek we hatda deriniň sagly...