Bi­ler­men­ler ada­myň ýaş gö­rün­me­gi­niň, il­kin­ji no­bat­da, dur­muş şert­le­ri, gur­şap al­ýan ho­wa­sy we be­de­niň ýag­da­ýy bi­len bag­la­ny­şyk­ly­dy­gyny aýd­ýar­lar. Yn­san be­de­ni 28 ýa­şa çen­li do­ly ösýär. On­dan soň­ra az­da-kän­de dur­nuk­ly­lyk döw­ri baş­la­ýar. Ýö­ne hem­me zat ada­myň özü­ne bag­ly. Her bir adam iş­jeň dur­muş ýö­rel­ge­si­ni alyp bar­ma­ly. Hü­när­men­le­riň mas­la­ha­ty­na gö­rä, köp­räk he­re­ket et­me­li. Ju­wan we sag­dyn bo­lup gal­mak is­le­ýän­le­re hü­när­men­le­riň mas­la­hat­la­ry şu­lar­dan yba­rat:
1Gü­nüň do­wa­myn­da köpräk suw iç­me­gi ýö­rel­ge edin­me­li. Gö­räý­mä­ge bu ýö­ne­keý ka­da ýa­ly bo­lup gö­rün­se-de, suw de­ri­ni ýyl­map, kuw­wat­lan­dyr­ýar, tok­sin­le­riň çyk­ma­gy­na, da­mar­la­ryň aras­sa­lan­ma­gy­na we öý­jük­le­riň kis­lo­rod bi­len baý­laş­ma­gy­na ýar­dam ber­ýär.
2Uky se­kiz sa­gat­dan az bol­ma­ly däl. Eger bu müm­kin däl bol­sa, on­da iş düz­gü­ni­ňizi ka­da la­ýyk ge­tir­mä­ge ça­lyş­ma­ly.
3Kö­p­räk he­re­ket­de bol­ma­ga ýyk­gyn et­me­li, eda­ra iş­gär­le­ri hä­li-şin­di ýe­rin­den tu­rup, wag­tal-wag­tal ge­zim et­me­li.
4Te­bi­gy önüm­ler bi­len iý­mit­len­me­li – mi­we­ler, ir-iý­miş­ler we gök önüm­ler süý­ji önüm­le­ri­ne bo­lan is­le­gi azald­ýar.
5Ýyl­gyr­ma­ly, tö­we­re­giň­dä­ki­ler bi­len dost­luk­ly gat­na­şyk­da bol­ma­ly, sa­byr­ly, ru­hu­be­lent bol­ma­ga ça­lyş­ma­ly.
6Özüň üçin wagt tap­ma­ly, özü­ňe se­ren­jam ber­me­li. Bu gün­ki işi­ňi er­ti­re goý­ma­ly däl.

Gyzykly bolup bilerЕЩЕ ОТ АВТОРА