Ýöremek – iň gowy maşk

Sport we maşk bi­len yzy­gi­der­li meş’gul­lan­ma­gyň adam sag­ly­gy üçin peý­da­ly­dy­gy hem­me­le­re mä­lim­dir. Şeý­le-de bol­sa bu ugur­da dür­li yl­my bar­lag­lar ge­çi­ril­ýär. Ýa­şa­ýyş üçin oňyn şert­le­riň dö­re­dil­me­gi he­re­ket et­mä­ge bo­lan ze­rur­ly­gy hem ara­dan aýyr­ýar. Şeý­le bo­lan­soň, adam­lar has az he­re­ket ed­ýär. Soň­ky ge­çi­ri­len bar­lag­lar­da her gün­de iki ge­z...