Ys­sy ho­wa­da adam be­de­ni­ne peý­da­ly wi­ta­min­ler

Tom­suň ys­sy gün­le­rin­de iý­mit­len­mä­ge aý­ra­tyn üns ber­me­li. Adam be­de­ni üçin peý­da­ly wi­ta­min­le­re baý bo­lan iý­mit­le­ri iýmek sag­lyk üçin zerurdyr. Mi­we­dir gök önüm­le­re baý bo­lan bu pa­syl­da nä­hi­li mi­we­le­ri iý­mek mas­la­hat be­ril­ýär. Ge­liň, luk­man­la­ryň mas­la­hat­la­ry­na se­re­de­liň!

C wi­ta­mi­ni: adam be­de­ni wi­ta­mi­niň bu gör�...