To­mus pas­ly sy­ýa­hat et­mek we dynç al­mak üçin aja­ýyp möw­süm­dir. Bu möw­süm­de sy­ýa­hat­çy­la­ryň, ýur­du­myz­da­ky dür­li eda­ra-kär­ha­na­lar­da zäh­met çek­ýän il­deş­le­ri­mi­ziň hem-de ça­ga­la­ryň dynç alyş möw­sü­mi baş­la­ýar. To­mus pas­ly­nyň dynç alyş gün­le­ri­ni her bir ada­my­nyň peý­da­ly ge­çir­me­gi ola­ryň sag­ly­gy we iş­jeň­li­gi üçin ze­rur­dyr. Dynç al­ma­gyň oňaý­ly şert­le­ri fi­zi­ki we psi­hi­ki sag­ly­gy di­kelt­mek üçin eko­lo­gi­ýa taý­dan aras­sa gur­şa­wy, dog­ry iý­mit­len­me­gi, iş­jeň he­re­ke­ti hem-de şy­pa­ha­na be­jer­gi­le­ri­ni öz içi­ne al­ýar. Be­den we ru­hy taý­dan do­ly dynç al­mak üçin aşak­da­ky esa­sy şert­le­ri ber­jaý et­mek mö­hüm­dir.
Dog­ry iý­mit­len­mek: Wi­ta­min­le­re baý we ter gök önüm­le­ri iý­mek be­de­niň ener­gi­ýa­sy­ny art­dyr­ýar. Sag­ly­gy di­kelt­mek: Şy­pa­ha­na­lar­da ýa-da te­bi­gat­da aras­sa ho­wa­da bol­mak dem alyş we nerw ul­ga­my­ny go­wu­lan­dyr­ýar. Iş­jeň he­re­ket: Be­den­ter­bi­ýe bilen meşgullanmak, su­wa düş­mek ýa-da ge­ze­lenç et­mek myş­sa­la­ry ber­ki­dip, iş­jeň­li­gi ýo­kar­lan­dyr­ýar.
Eko­lo­gi­ýa aras­sa­ly­gy: Daş-tö­we­re­giň asu­da bol­ma­gy we ýa­şyl zo­lak­lar psi­hi­ki ra­hat­ly­gy üp­jün ed­ýär.
Şu gün­ler zäh­met rug­sa­dyn­da bo­lýän il­deş­le­ri­mi­ziň köpüsi Ha­zar deň­zi­niň ke­na­ryn­da­ky «Awa­za» mil­li sy­ýa­hat­çy­lyk zo­la­gyn­da dynç al­ýar. Mu­nuň üçin sy­ýa­hat­çy­lyk zo­la­gyn­da amat­ly şert­ler bar. «Awa­za» mil­li sy­ýa­hat­çy­lyk zo­la­gyn­da hal­ka­ra ül­ňü­le­ri­ne la­ýyk gel­ýän ýo­ka­ry de­re­je­li myh­man­ha­na­la­ryň, dynç alyş top­lum­la­ryň, dur­muş mak­sat­ly beý­le­ki wa­jyp des­ga­la­ryň on­lar­ça­sy­nyň tas­la­ma­la­ry ama­la aşy­ryl­dy. Bu ýer­de ulag hyz­mat­la­ry­nyň hi­li hem örän ýo­ka­ry de­re­je­de. Türk­men­ba­şy şä­he­rin­de gur­lan Hal­ka­ra ho­wa men­zi­li «Awa­za­nyň» ho­wa der­we­ze­si bo­lup hyz­mat ed­ýär. Go­ja­man Ha­zar deň­zi­niň ho­wa­sy şy­pa­ly ke­na­ryn­da «Awa­za» mil­li sy­ýa­hat­çy­lyk zo­la­gy­nyň dö­re­dil­me­gi hem Wa­ta­ny­my­zyň gö­zel­li­gi bi­len aý­ryl­maz bag­la­ny­şyk­ly­dyr. «Awa­za» hä­zir­ki wagt­da ýur­du­myz­da we da­şa­ry ýurt­lar­da döw­re­bap sa­gal­dyş-dynç alyş mer­kez­le­ri, myh­man­ha­na­la­ry, sport des­ga­la­ry, se­ýil­gäh­le­ri bi­len meş­hur­ly­ga eýe­dir. Awa­za­nyň müm­kin­çi­lik­le­rin­den peý­da­lan­ýan il­deş­le­ri­miz dynç alyş gün­le­ri­ni gy­zyk­ly we ne­ti­je­li ge­çir­ýär­ler. Döw­rü­mi­ziň aja­ýyp­lyk­la­ry­nyň hö­zi­ri­ni gö­rüp dynç al­ýan, sag­ly­gy­ny ber­kid­ýän äh­li wa­tan­daş­la­ry­myz Gah­ry­man Ar­ka­da­gy­my­za,
Ar­ka­dag­ly Ser­da­ry­my­za tüýs ýü­rek­den ho­şal­lyk we al­kyş söz­le­ri­ni aýd­ýar­lar.

Hurmagül ANNAGURBANOWA,
Ahal welaýatynyň Bäherden etrabynyň bedenterbiýe we sport bölüminiň KAIG-nyň başlygy.

Gyzykly bolup bilerЕЩЕ ОТ АВТОРА