Çaý, esa­san hem, gyş aý­la­ryn­da Ýer ýü­zü­niň ýa­şaý­jy­la­ry­nyň kö­pü­si üçin esa­sy iç­gi bo­lup dur­ýar. Ça­ýyň her bir gör­nü­şi öz­bo­luş­ly ta­ga­my we onuň ös­ýän şert­le­ri­ne we ýap­rak­la­ry gaý­ta­dan iş­le­me­giň usu­ly­na bag­ly peý­da­ly hä­si­ýet­le­re eýe­dir. Ge­çi­ri­len barlaglar, ga­ra we gök ça­ýda adam be­de­ni­ni go­ra­ýan mad­da­la­ryň bar­dy­gy­ny, hu­su­san-da onuň de­ri, aş­ga­zan, öý­ken üçin peý­da­ly­dy­gy anyk­lan­dy.
2019-njy ýyl­da alym­lar ça­ýy be­de­ni düw­nük ke­se­lin­den go­ra­ýan önüm­le­riň sa­na­wy­na gi­riz­me­gi tek­lip et­di­ler. Şweý­sa­ri­ýa­ly luk­man­la­ryň ha­sa­ba­ty­na gö­rä, şe­ker­siz ga­ra ça­ýy ýy­gy-ýy­gy­dan iç­mek, 2-nji gör­nüş­li süý­ji ke­se­li­niň dö­re­mek how­pu­ny azalt­ma­ga kö­mek ed­ýär.
Çaýyň dog­ry saý­la­nan görnüşi nerw ul­ga­my­ny ka­da­laş­dyr­ma­ga kö­mek ed­ýär. Ga­ra we gök ça­ýyň kä­bir gör­nüş­le­rin­de gan ba­sy­şy­ny pe­seld­ýän we im­mu­ni­te­ti­ni güýç­len­dir­ýän P wi­ta­mi­niň köp muk­da­ry bar. Ça­ýa bal ýa-da beý­le­ki mi­we­ler go­şu­lyp, gyş aý­la­ryn­da dür­li möw­süm­le­ýin ke­sel­le­re gar­şy gö­reş­de hem ula­nyl­ýan­dy­gy hem­me­le­re mä­lim­dir.
Azi­ýa ýurt­la­ryn­da adat­ça, na­har iý­len­ ýany bilen köp­lenç gök çaý saý­la­nyp alyn­ýar. Luk­man­la­ryň pi­ki­ri­çe, bu iç­gi iý­mit siň­di­ri­şi­ni go­wu­lan­dyr­ýar, adam be­de­nin­dä­ki zä­her­li mad­da­la­ryň çyk­ma­gy­na kö­mek ed­ýär we de­ri­niň gar­ra­ma­gy­ny ha­ýal­lad­ýar.

Da­ýanç­gel­di BEK­DUR­DY­ÝEW,
S. A. Ny­ýa­zow adyn­da­ky Türk­men oba ho­ja­lyk uni­wer­si­te­ti­niň ta­ly­by, Türk­me­nis­ta­nyň Pre­zi­den­ti­niň ta­lyp ha­ky­nyň eýe­si.

Gyzykly bolup bilerЕЩЕ ОТ АВТОРА