Ýat organizmiň maglumat saklamak we gerek wagty peýdalanmak üçin oňa salgylanmak ukybydyr. Beýni myşsalardan ybarat däl, emma ol hem türgenleşmäge ukyply. bilermenleriň aýtmaklaryna görä, ýadymyzy ýerlikli ulanyp bilmegimiz üçin beden hem aň taýdan sagdyn bolmagymyz gerek. Sport bilen meşgullanmak, dogry iýmitlenmek, wagtly-wagtynda suw içm...